מהן שלוש המילים שקופצות לכם לראש כשאומרים לכם את המילה "זקנה"? האם 'רופאים', 'מחלות' ו'קושי' או שמא 'טיולים', 'פנאי' ו'שמחה'? בואו לערוך אתנו טיול מרענן בעולם התפיסות החברתיות שישנן בחברה לגבי הגיל המבוגר ולגלות, איך גישה חיובית ואופטימית יכולה להשפיע על הבריאות, על איכות החיים ועל ההתמודדות עם אתגרי הגיל.
הגעתם כבר לגיל שבו אתם מוצאים את עצמכם אומרים 'העיקר הבריאות' או 'הבריאות היא הדבר הכי חשוב וכל השאר זה בונוס'? אם כן, סימן שאתם לא ילדים, אבל רגע. האם אתם באמת מתכוונים לזה? ומה אתם עושים למען הבריאות שלכם? קבלו 6 כלים ליצירת אורח חיים בריא שאין שום תירוץ לא ליישם
כולנו יודעות ויודעים שירקות ופירות בריאים לגוף. אבל, למה הם בדיוק טובים ומה הקשר בין צריכה יומית קבועה שלהם ובין מערכת החיסון שלנו ואף ה- DNA שלנו? בואו לקרוא, להחכים ושתמיד נהיה בריאים.
אם גם אתם מרגישים שאתם חייבים את 'הקפה של הבוקר' כדי להניע, הגיע הזמן לעצור ולהבין למה זה קורה. כן, קפאין ממכר, מעורר, מזרז חילוף החומרים, אבל יש לו עוד כל מיני תכונות שלא בטוח שאתם מכירים.
דיאטנים, נטורופתים, מעסים, רפלקסולוגים, קוסמטיקאיות ופדיקוריסטיות - כולם מטפלות ומטפלים ששואפים לעזור, לשפר את איכות החיים של המטופלים שלהם. אבל האם הם מכירים את הרכיב שאפילו מלכה מהעידן העתיק מצאה אותו כיעיל והשתמשה בו? קראו כדי להכיר
כולנו רוצות ורוצים לשמור על עור הפנים שלנו אבל לא חובה לרוץ מייד לטיפולים פולשניים ויקרים. ישנם מוצרים טבעיים, שמבוססים על צמח האלוורה רב היתרונות, שיכולים לרענן את העור שלנו, להזין אותו, להפחית נפיחות, גירויים ולשמור עליו. קראו כאן