כולנו חולמים להגשים מטרות בחיינו, בין אם מדובר בקריירה, ביחסים או בגוף חזק ובריא, אבל כשמדובר בביצוע שינויים משמעותיים, קל להרגיש מוצפים ולהתייאש כעבור זמן מסוים. מה מבדיל אנשים שמצליחים להגשים את המטרה מאלה שלא מצליחים וכיצד הטמעת הרגלים מיטיבים יכולה לעזור בתהליך? מוזמנות ומוזמנים לקרוא במאמר הבא.