הי, התרגיל שלך עם האגודלים לשיפור הגמישות המנטלית ושחרור מדפוס חוזרים שלא משרתים אותנו יותר, הוא נפלא! מאמצת בענק!! תודה רבה דורית יקרה
נשאלה ע"י: ליאה סהר-מעגן
24/06/2024
מספר תשובות: 1
איזה כיף שאהבת את התרגיל ושכבר רצת לאמץ אותו 💃 ניתן לעשות תרגיל כזה גם עם "שילוב ידיים" וישיבה בשילוב הפוך של הרגליים