האם תזונה יכולה לשפר את הריכוז של ילד ?

1. תזונה יכולה להשפיע. 2. מאכלים מעוררי אלרגיה אצל אותו אדם, עלולים להכביד על הריכוז. 3. אפשר לנסות להתאים את האוכל לפי סוג הדם של הילד. במקרה כזה צריך לקחת בחשבון גם גנטיקה. לדוגמא אנשים שלא יכולים לעכל פול, או כוסברה.

כאשר מדובר בהפרעת קשב שנובעת מחוסר של איזון כימי במוח, לא נמצאה במחקר מדעי תזונה שיכולה לטפל בזה. אפשר להקפיד על כמות הסוכר שניתנת לילד, כי עודף סוכר יכול להעצים את התסמינים של פעלתנות יתר. מצד שני, קיימים קשיים בקשב (לא הפרעת קשב מולדת) שיכולים להיגרם מחוסרים שונים של כל מני מינרלים, או כתוצאה משנית מבעיות פיזיות שונות. נמצא אפילו, שילדים עם דלקת בשקדים אובחנו בטעות כבעלי הפרעת קשב. גם חוסר בשינה איכותית מתבטא הרבה פעמים בקשיי קשב. הכי נכון, ללכת לרופא הילדים ולבדוק אם הילד בריא ואם אין לו חוסרים. אם זה הגורם לקשיי הקשב. תוספת תזונה תוכל לשפר את המצב.