כיצד לזהות סימנים של לחץ נפשי?

הי, אם אתה מרגיש מרגיש מתח רגשי קרוב לוודאי שיהיה לזה גם ביטוי פיזי שיכול להיות כאבי ראש או תחושת לחץ בגוף וזה כמובן נובע מהלחץ הנפשי. יחד עם זאת בכל מקרה כזה הייתי קודם כל ממליץ להתייעץ עם רופא כדי למנוע את האפשרות שיש בעיה פיזית רפואית.